王敏听课专心,思维活跃,在期中考试中成绩名列前茅。老师的表扬,父母的夸奖,同学们的羡慕,让王敏十分高兴。有一天,她忽然想到:我能永远第一吗?如果考不了第一,同学们会不会笑话我?老师会不会讨厌我?每当想起此事,她都很烦恼、焦虑……
(1)请想象一下以后的事情会如何发展,设计两种不同的结局。
(2)自己从中受到什么启示。
(1)提示:可分别从王敏克服消极情绪,保持好成绩和不能克服消极情绪,成绩一落千丈两上角度设计。
(2)①不同的情绪对我们有不同的影响。
②我们要保持积极情绪,学会采用各种方法调控消极情绪。
社会话题点评:
在现实生活中,有的同学认为,男女同学应该交往,但交往方式要恰当;也有的同学认为.男女同学应减少交往,甚至不交往。
(1)请你对以上两种观点进行简要评析。
(2)你认为男女同学怎样交往才恰当?
(1)第一种观点是正确的,因为:
①男女同学正常交往,既有利于班集体建设,又有利于扩大交往范围,发展同学间的友情。
②男女同学在一起学习、交流,可以取取长补短,提高学习效率。
③男女同学正常交往可以相互影响、相互促进,从各方面完善自己,促进个性的全面发展。
(2)①自然、适度 ②尊重、真诚 ③广泛交往
心灵处方:某中学七年级学生李玲近来闷闷不乐,于是她给班主任写了一封信:
老师您好!在我刚入学时,由于功课太紧,我又不爱说话.所以总是一个人独来独往.没有什么朋友。特别是看到别的同学友好相处时,总觉得自己的人缘不好。现在我越来越感到苦恼,总觉得有许多话憋在心里要对别人讲。还常常为一些小事而冲动,为不能控制自己的情绪而烦恼。老师,我该怎么办呢?
(1)你能说出材料中的李玲遇到了什么问题吗?
(2)如果你是她的班主任,将怎样开导她呢?
(1)李珍遇到了一些“成长中的烦恼”。这些烦恼是由青春期的心理矛盾引起的。
(2)①敞开自己的心灵世界,多与父母、老师和同学交流与沟通,寻求他们的指导和帮助。
②学会当自己的“心理医生”,增强自我调控能力。
③不断丰富自我。多读书、多参加科技文体活动,多参加社会公益活动。
家长或老师批评自己后如果心里有气可以设身处地想想.假如我是家长或老师会怎样呢?这种调控情绪的方法是:
A、转移注意力 B、理智调控 C、幽默化解 D、自我暗示
B
“笑一笑,十年少,愁一愁,白了头"这句俗语说明
A、积极情绪有利于人正常发挥自己的水平
B、消极情绪使人思维迟钝,体力下降
C、一笑年轻十岁;一愁白一根头发
D、不同情绪对人的身心健康产生不同影响
D
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