李刚自从进入中学以后,就感到了沉重的压力。在班上他不是佼佼者,家长的高期望使他力不从心,老师偶尔的批评更让他难以接受。渐渐的,他变得异常烦恼和焦虑不安起来。
班主任王老师看出了他的问题,与他进行了一次长谈。在老师的帮助下,李刚重新调整了心态,主动与家长、老师和同学交流和沟通,积极参加各项集体活动。现在他变得开朗多了,学习也有了很大的进步。
(1)请针对李刚同学的前后变化谈谈你的看法。
(2)从李刚同学的经历中你得到了什么启示?
(1)从小学到中学,由于环境的变化,中学生心理上会产生一些不适应,但是,如果采取一些方式及时进行调整,就会适应新的学习生活,发现新自我。
(2)面对新的学习环境,如果存在不适应的问题,应当积极调整心态,根据自己的实际情况确立新的追求目标,改进学习的方式方法,加强自我管理,学会与老师、家长交流,尽快适应新的生活。
某同学:初中生活开始了,新的学习生活我特别不适应,学习成绩提高很慢,生活上也一塌糊涂。
病因:
处方:
病因:面对新的生活,没有找到迅速适应的方法,不能及时适应新的学习生活。
处方:面对新的环境,如果感到有某些不适应,首先要从心理上认可和接受,并及时分析原因,调整心态。同时要确立新的目标,明确前进的方向。而且要加强自我管理,克服依赖心理。
某同学:都说青春是美丽的,但我的青春我总觉得很枯燥,每天都过的昏昏沉沉的,无所事事。
病因:
处方:
病因:对待青春的态度比较消极,认识不到青春的美丽。
处方:要树立远大的理想,追求积极向上的人生目标;要珍爱生命,莫让青春年华付诸东流。必须提高自身素质,不断完善自我。
某同学:经常听到一些伟人的事迹,觉得只有他们的人生才有价值,而我离他们太远了,我无法实现自己的人生价值。
病因:
处方:
病因:对人生价值的实现途径有错误的认识。
处方:人生价值必须一点一滴的创造,它的实现,离不开平凡的工作积累,干好本职工作是实现人生价值的重要基础。
我们应怎样正确地认识和评价自己?
(1)要正视现实,实事求是,全面客观地看待自己,既要看到自己的优点。又要看到自己的缺点。
(2)要用发展的眼光看待自己,把自己的“昨天”、“今天”和“明天”联系起来。
(3)要知道自我认识和评价的途径。
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