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入库时间：2021-01-07以下是强强生活中的三个情境，请你运用所学知识，对其进行探究。
情境一：接连几次的考试成绩都不够理想，强强很郁闷。可他转念一想“不经历风雨，怎能见彩虹“心情便好了许多。
（1）强强调控情绪采用了______________________________法。
（2）采用这种方法有利于________________________。
情境二：上学路上，好朋友要拉着强强去动物园看马戏表演。此时……
（1）强强应该________。
（2）理由：__________________________
情境三：“双11”这天，强强的家人在网上买了一件外套。后来强强才知道，商家定的价格比市场上贵了很多。
（1）商家的做法侵犯了强强家人的____________权。
（2）强强和家人应该____________。
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入库时间：2021-01-06遇到下列情景时，我们应该采取的正确做法是什么？并简要说明理由？
情景一：天气变热，我们几个同学走在路上，路过河边，有同学打赌说有谁敢下河游泳。
我的正确做法是：___________________________________________________________
理由：______________________________________________________。
情景二：上次考试考砸了，回家后妈妈又唠叨没完，心情很烦躁，很想发火，你的正确做法是：
___________________________________________________________
理由：______________________________________________________。
情景三：你的朋友给你一根香烟叫你尝试，你的正确做法是：
___________________________________________________________
理由：______________________________________________________。
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入库时间：2021-01-042018年10月28日，重庆万州发生一起重大交通事故，起因是乘客刘某错过下车站点要求停车被拒，遂与公交司机发生争吵直至互殴，致使车辆失控坠入长江，全车15人无一生还。此间，车上乘客无人及时劝阻。这警醒我们
①做情绪的主人，善于控制自己的情绪
②做文明有礼的人，面对他人的负面情绪，要理智冷静对待
③做有正义感的人，以实际行动守护正义
④自觉遵守道德和法律，将其内化于心，外化于行
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④
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入库时间：2021-01-04某学校的两个班都在预定时间背诵一篇外语课文，中间检查时都有一部分学生背诵不出来，其中A班的老师对背下来的同学给予表扬，同时对没有背下来的同学也做了恰如其分的肯定和鼓励。全班皆大欢喜。大家互相帮助，结果全班在预定的时间都背会了。另一位B班的老师对全班发了一通脾气，并提出背不下来就不下课。同学们提心吊胆，非常紧张，结果拖延了半个小时，仍然没有一个同学完全背下来。
（1）面对同一件事，两个班同学的情绪表现有什么不同？分别有什么后果?
（2）根据这两个班同学的经历，说说情绪对人有什么影响？
（3）这两个班同学的表现给我们什么启示？
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入库时间：2021-01-04下面是小慧生活中的两个情景，请你运用所学知识对其进行探究。
情景一 小慧觉得自己各方面表现都很好，但在班长竞选中，却没被选上。下课后，小慧把桌子上的书都推到了地上。
(1)小慧产生的情绪反应是。
(2)小慧正确的做法是：。
情景二 期中考试，成绩一向优秀的小慧居然连班级前五都没有进入，小慧感到很郁闷。
(3)小慧遇到的负面情感是：
(4)面对这一负面情感，小慧的正确态度是。
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入库时间：2021-01-04美国一位心理学家曾做过一个实验：他从25万名小学生中挑选出1500名智商较高的男女同龄同学进行长期追踪研究，对其中150名最成功的学生的研究表明，获得卓越成就的人不仅仅因为他们有良好的智力，更重要的是他们都具有良好的情绪。此实验结果表明
A．积极情绪对于一个人的身体健康具有重要作用
B．积极情绪和消极情绪对人的影响是相同的
C．积极情绪和消极情绪反映了人们的生活态度不同，对人没有影响
D．积极情绪有利于个人正确认识事物，分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平
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入库时间：2021-01-04下列名言或俗语推论分析有误的是
A．人逢喜事精神爽----积极的情绪可以改变人的精神状态
B．凡是有生活的地方就有快乐----以积极情绪面对生活。则快乐将伴随你
C．过喜伤心----情绪对人正常才能的发挥有一定影响
D．如果因错过太阳而流泪，那么你将又错过群星了----学会控制情绪，不因一次失败而气馁，重新站起来
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入库时间：2021-01-04模拟考试即将来临，班里同学对考试却持有不同的看法。小美：“我每次考试都担心考不好，怕辜负父母、老师的期望，结果连简单的题目都不会做，成绩极差，我很沮丧。”小甜：“我不觉得，我们要相信自己，付出努力，也可以取得不错的成绩。”上述两位同学的看法说明（ ）
①一旦处于积极情绪状态，能力就能超常发挥
②不同的情绪对人的能力发挥产生不同的影响
③生活中应多些积极情绪，不能有消极情绪
④应当学会调节情绪的方法，更好地适应环境
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
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入库时间：2021-01-04随着中考的来临，小倩的压力越来越大，感到心烦气躁，于是她主动找好朋友倾诉了自己的心事并主动约上好朋友去跑步、打羽毛球。小倩运用的调控情绪的方法是
A．合理宣泄法 B．理智宣泄法 C．积极的自我暗示 D．幽默化解法
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入库时间：2021-01-04青年棋手柯洁讲述了他与“阿尔法狗”进行围棋对战的心路历程,“第二局我们势均力敌,可是我太紧张了,太渴望胜利,起伏心态导致我下了一步糟糕的棋。”这说明
①人们在消极情绪面前无能为力
②消极情绪降低人的活动效率
③我们要学会调控自己的情绪
④情绪是个万花筒,使人厌烦
A．①②
B．②③
C．①④
D．③④
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入库时间：2021-01-04七年级学生江某在日记里写道：“我最近的情绪就像天上的云飘忽不定。高兴时手舞足蹈，懊恼时捶胸顿足，怎么也管不住自己，真是苦恼极了。”从江某身上表现出的青少年情绪特点是
①青少年情绪敏感不稳定
②青少年情绪变化迅速不持久
③青少年情绪反应比较强烈
④青少年情绪无常无法调控
A．①②④ B．②③④ C．①②③ D．①③④
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入库时间：2021-01-04近来，“网骂”现象引起舆论关注。“网骂”有些用来表达愤怒、不甘心、厌恶或惊讶等情绪；有些把侮辱和攻击的含义包装在“萌”的外衣下对“网骂”的认识正确的是
A．是宣泄不良情绪的有效方法 B．有悖社会主义道德和法律的要求
C．体现了信息化社会中的言论自由 D．只要不突破法律的底线就不要抵制
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入库时间：2021-01-04一条河豚游到一座桥下时撞到了桥柱上，它不怪自己不小心，反而认为是桥柱撞了自己，非常生气，于是张开嘴，鼓起肚子，漂在水面上“撒气”，结果成了老鹰的美食。这则故事给我们的启示是( )
A．要学会调节和管理情绪
B．情绪是把双刃剑，积极情绪会给我们带来积极影响
C．要从多方面去
找客观原因
D．要善于激发正面的情绪，抑制负面的情绪
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入库时间：2021-01-04武汉市第四医院一位68岁老人因疫情去世后，其女婿张某接受不了现实，竟发泄到医生身上，将两名疲惫的值班医生打伤，致使医生身上多处软组织损伤、跟腱断裂，伤情严重。张某的行为（ ）
①侵害医生的人身自由权 ②扰乱正常医疗秩序
③没有合理调控自己情绪 ④只会受道德谴责
A．①③ B．②④ C．②③ D．①②
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入库时间：2021-01-04初中生小冬不允许自己有消极情绪，“我不应该焦虑、不应该沮丧、不能生气，这些都代表我是一个不会管理情绪的人。”小冬的这些想法
A．是正确的，他通过自我暗示有效管理情绪
B．是正确的，要坚决拒绝消极情绪
C．是错误的，情绪本身并无好坏之分，要顺其自然
D．是错误的，应学会接纳情绪，通过适当的方法调控情绪
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入库时间：2021-01-04一条河豚游到一座桥下时撞到了桥柱上，它不怪自己不小心，反而认为是桥柱撞了自己，非常生气，于是张开嘴，鼓起肚子，漂在水面上“撒气”，结果成了老鹰的美食。这则故事给我们的启示是（ ）
A．要学会调控情绪，学会反省自己
B．情绪是把双刃剑，积极情绪会给我们带来积极影响
C．要从多方面去找客观原因
D．要做情绪的主人，不要成为情绪的奴隶
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入库时间：2021-01-04马上就要期末考试了，小明主动复习。在英语考试中，平时成绩一般的他考出了优异的成绩。同学们议论纷纷，怀疑他作弊。他受不了同学们的异样眼光，甚至和几个好朋友发生了肢体冲突，不仅自己受伤，还失去了以前的友谊。可见，情绪的表达 （ ）
①不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际关系
②应善于激发正面的情绪感受，保持积极乐观的心境
③体现了青春活力，应积极面对负面情绪
④学会以恰当的方式表达出来，不伤害他人，不伤害自己
A．②③ B．①④ C．①② D．③④
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入库时间：2021-01-04在北京昌平北七家镇某小区门口，支某某欲进小区探望父母，对进入小区检查登记不满，驾车冲撞小区疫情防控检查站临时帐篷，导致2名工作人员受伤。目前，支某某涉嫌以危险方法危害公共安全罪被公安机关刑事拘留。这说明（ ）
①外部因素容易导致情绪波动
②要宣泄自己的一切负面情绪
③情绪影响着我们的观念和行动
④我们要积极面对和调整负面情绪
A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④
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入库时间：2021-01-04控制情绪是十分必要的,也是非常有益的,调节情绪的方法有 ( )
①转移注意力 ②改变认知评价
③放松训练 ④合理宣泄
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④
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入库时间：2021-01-04《岳飞传》中的牛皋，把金兀术打败，在处死金兀术后，他激动地狂笑不止，终因高兴过度而死去。这一事例告诉我们( )
①喜怒要有度，要做情绪的主人
②积极的情绪对人没有什么益处
③该悲时不能悲，该喜时不能喜
④应学会合理地调节自己的情绪
A．①② B．①④ C．②③ D．③④