以下是强强生活中的三个情境,请你运用所学知识,对其进行探究。
情境一:接连几次的考试成绩都不够理想,强强很郁闷。可他转念一想“不经历风雨,怎能见彩虹“心情便好了许多。
(1)强强调控情绪采用了______________________________法。
(2)采用这种方法有利于________________________。
情境二:上学路上,好朋友要拉着强强去动物园看马戏表演。此时……
(1)强强应该________。
(2)理由:__________________________
情境三:“双11”这天,强强的家人在网上买了一件外套。后来强强才知道,商家定的价格比市场上贵了很多。
(1)商家的做法侵犯了强强家人的____________权。
(2)强强和家人应该____________。
遇到下列情景时,我们应该采取的正确做法是什么?并简要说明理由?
情景一:天气变热,我们几个同学走在路上,路过河边,有同学打赌说有谁敢下河游泳。
我的正确做法是:___________________________________________________________
理由:______________________________________________________。
情景二:上次考试考砸了,回家后妈妈又唠叨没完,心情很烦躁,很想发火,你的正确做法是:
___________________________________________________________
理由:______________________________________________________。
情景三:你的朋友给你一根香烟叫你尝试,你的正确做法是:
___________________________________________________________
理由:______________________________________________________。
2018年10月28日,重庆万州发生一起重大交通事故,起因是乘客刘某错过下车站点要求停车被拒,遂与公交司机发生争吵直至互殴,致使车辆失控坠入长江,全车15人无一生还。此间,车上乘客无人及时劝阻。这警醒我们
①做情绪的主人,善于控制自己的情绪
②做文明有礼的人,面对他人的负面情绪,要理智冷静对待
③做有正义感的人,以实际行动守护正义
④自觉遵守道德和法律,将其内化于心,外化于行
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①②③④
某学校的两个班都在预定时间背诵一篇外语课文,中间检查时都有一部分学生背诵不出来,其中A班的老师对背下来的同学给予表扬,同时对没有背下来的同学也做了恰如其分的肯定和鼓励。全班皆大欢喜。大家互相帮助,结果全班在预定的时间都背会了。另一位B班的老师对全班发了一通脾气,并提出背不下来就不下课。同学们提心吊胆,非常紧张,结果拖延了半个小时,仍然没有一个同学完全背下来。
(1)面对同一件事,两个班同学的情绪表现有什么不同?分别有什么后果?
(2)根据这两个班同学的经历,说说情绪对人有什么影响?
(3)这两个班同学的表现给我们什么启示?
下面是小慧生活中的两个情景,请你运用所学知识对其进行探究。
情景一 小慧觉得自己各方面表现都很好,但在班长竞选中,却没被选上。下课后,小慧把桌子上的书都推到了地上。
(1)小慧产生的情绪反应是。
(2)小慧正确的做法是:。
情景二 期中考试,成绩一向优秀的小慧居然连班级前五都没有进入,小慧感到很郁闷。
(3)小慧遇到的负面情感是:
(4)面对这一负面情感,小慧的正确态度是。
美国一位心理学家曾做过一个实验:他从25万名小学生中挑选出1500名智商较高的男女同龄同学进行长期追踪研究,对其中150名最成功的学生的研究表明,获得卓越成就的人不仅仅因为他们有良好的智力,更重要的是他们都具有良好的情绪。此实验结果表明
A.积极情绪对于一个人的身体健康具有重要作用
B.积极情绪和消极情绪对人的影响是相同的
C.积极情绪和消极情绪反映了人们的生活态度不同,对人没有影响
D.积极情绪有利于个人正确认识事物,分析和解决问题,从而正常发挥自己的水平
下列名言或俗语推论分析有误的是
A.人逢喜事精神爽----积极的情绪可以改变人的精神状态
B.凡是有生活的地方就有快乐----以积极情绪面对生活。则快乐将伴随你
C.过喜伤心----情绪对人正常才能的发挥有一定影响
D.如果因错过太阳而流泪,那么你将又错过群星了----学会控制情绪,不因一次失败而气馁,重新站起来
模拟考试即将来临,班里同学对考试却持有不同的看法。小美:“我每次考试都担心考不好,怕辜负父母、老师的期望,结果连简单的题目都不会做,成绩极差,我很沮丧。”小甜:“我不觉得,我们要相信自己,付出努力,也可以取得不错的成绩。”上述两位同学的看法说明( )
①一旦处于积极情绪状态,能力就能超常发挥
②不同的情绪对人的能力发挥产生不同的影响
③生活中应多些积极情绪,不能有消极情绪
④应当学会调节情绪的方法,更好地适应环境
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
随着中考的来临,小倩的压力越来越大,感到心烦气躁,于是她主动找好朋友倾诉了自己的心事并主动约上好朋友去跑步、打羽毛球。小倩运用的调控情绪的方法是
A.合理宣泄法 B.理智宣泄法 C.积极的自我暗示 D.幽默化解法
青年棋手柯洁讲述了他与“阿尔法狗”进行围棋对战的心路历程,“第二局我们势均力敌,可是我太紧张了,太渴望胜利,起伏心态导致我下了一步糟糕的棋。”这说明
①人们在消极情绪面前无能为力
②消极情绪降低人的活动效率
③我们要学会调控自己的情绪
④情绪是个万花筒,使人厌烦
A.①②
B.②③
C.①④
D.③④
七年级学生江某在日记里写道:“我最近的情绪就像天上的云飘忽不定。高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足,怎么也管不住自己,真是苦恼极了。”从江某身上表现出的青少年情绪特点是
①青少年情绪敏感不稳定
②青少年情绪变化迅速不持久
③青少年情绪反应比较强烈
④青少年情绪无常无法调控
A.①②④ B.②③④ C.①②③ D.①③④
近来,“网骂”现象引起舆论关注。“网骂”有些用来表达愤怒、不甘心、厌恶或惊讶等情绪;有些把侮辱和攻击的含义包装在“萌”的外衣下对“网骂”的认识正确的是
A.是宣泄不良情绪的有效方法 B.有悖社会主义道德和法律的要求
C.体现了信息化社会中的言论自由 D.只要不突破法律的底线就不要抵制
一条河豚游到一座桥下时撞到了桥柱上,它不怪自己不小心,反而认为是桥柱撞了自己,非常生气,于是张开嘴,鼓起肚子,漂在水面上“撒气”,结果成了老鹰的美食。这则故事给我们的启示是( )
A.要学会调节和管理情绪
B.情绪是把双刃剑,积极情绪会给我们带来积极影响
C.要从多方面去找客观原因
D.要善于激发正面的情绪,抑制负面的情绪
武汉市第四医院一位68岁老人因疫情去世后,其女婿张某接受不了现实,竟发泄到医生身上,将两名疲惫的值班医生打伤,致使医生身上多处软组织损伤、跟腱断裂,伤情严重。张某的行为( )
①侵害医生的人身自由权 ②扰乱正常医疗秩序
③没有合理调控自己情绪 ④只会受道德谴责
A.①③ B.②④ C.②③ D.①②
初中生小冬不允许自己有消极情绪,“我不应该焦虑、不应该沮丧、不能生气,这些都代表我是一个不会管理情绪的人。”小冬的这些想法
A.是正确的,他通过自我暗示有效管理情绪
B.是正确的,要坚决拒绝消极情绪
C.是错误的,情绪本身并无好坏之分,要顺其自然
D.是错误的,应学会接纳情绪,通过适当的方法调控情绪
一条河豚游到一座桥下时撞到了桥柱上,它不怪自己不小心,反而认为是桥柱撞了自己,非常生气,于是张开嘴,鼓起肚子,漂在水面上“撒气”,结果成了老鹰的美食。这则故事给我们的启示是( )
A.要学会调控情绪,学会反省自己
B.情绪是把双刃剑,积极情绪会给我们带来积极影响
C.要从多方面去找客观原因
D.要做情绪的主人,不要成为情绪的奴隶
马上就要期末考试了,小明主动复习。在英语考试中,平时成绩一般的他考出了优异的成绩。同学们议论纷纷,怀疑他作弊。他受不了同学们的异样眼光,甚至和几个好朋友发生了肢体冲突,不仅自己受伤,还失去了以前的友谊。可见,情绪的表达 ( )
①不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际关系
②应善于激发正面的情绪感受,保持积极乐观的心境
③体现了青春活力,应积极面对负面情绪
④学会以恰当的方式表达出来,不伤害他人,不伤害自己
A.②③ B.①④ C.①② D.③④
在北京昌平北七家镇某小区门口,支某某欲进小区探望父母,对进入小区检查登记不满,驾车冲撞小区疫情防控检查站临时帐篷,导致2名工作人员受伤。目前,支某某涉嫌以危险方法危害公共安全罪被公安机关刑事拘留。这说明( )
①外部因素容易导致情绪波动
②要宣泄自己的一切负面情绪
③情绪影响着我们的观念和行动
④我们要积极面对和调整负面情绪
A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④
控制情绪是十分必要的,也是非常有益的,调节情绪的方法有 ( )
①转移注意力 ②改变认知评价
③放松训练 ④合理宣泄
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④
《岳飞传》中的牛皋,把金兀术打败,在处死金兀术后,他激动地狂笑不止,终因高兴过度而死去。这一事例告诉我们( )
①喜怒要有度,要做情绪的主人
②积极的情绪对人没有什么益处
③该悲时不能悲,该喜时不能喜
④应学会合理地调节自己的情绪
A.①② B.①④ C.②③ D.③④