中学生小林早上因赖床被妈妈批评了，心里很不高兴。小林来到教室看到同桌小方正把一些垃圾放在自己的桌上，顿时暴跳如雷，把小方痛骂一顿。小方心里很窝火，猛踢了前桌小丽的椅子一脚，导致前桌小丽摔倒在地，手和膝盖也碰伤了。
适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续处于负面情绪状态，则可能危害我们及他人的身心健康。
请你运用所学知识回答：
(1) 材料中小林的情绪表现属于人的基本情绪中的哪一种？
(2) 负面情绪一旦失控，就犹如脱缰的野马，横冲直撞，引发一连串的矛盾。遇到此类情况，我们该如何调节好自己的情绪呢？
(1) 怒。
(2) 改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。
【分析】考点考查：情绪
能力考查：运用所学知识分析材料，解答问题的能力
核心素养：健全人格
【详解】（ 1 ）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为公民， 需要运用情绪的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：暴跳如雷 → 怒。
第三步：整合信息，组织答案。
（ 2 ）本题考查调节情绪的方法，可结合教材知识作答。
C.